Sch(l)au Vital - Gesundheitswissen in 1 Minute - Ist Apfelpektin wirklich ein Schlankmacher?

Schlau Vital

Das neue Wissensformat SCH(L)AU VITAL - Gesundheitswissen in 1 Minute powered by CODE VITAL hat es sich zur Aufgabe gemacht, interessante Gesundheitsfakts zu sammeln und jeweils in einer Minute so aufzubereiten, dass sie auch für Laien einfach verständlich sind.

Lena übernimmt die Moderation und wird euch die redaktionellen Inhalte mit ihrer positiven, optimistischen Art näherbringen.

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Folge 1: Ist Apfelpektin wirklich ein Schlankmacher?

Wir starten mit Studien und interessanten Fakts rund um Apfelpektin. 

 

Pektine sind natürliche Ballaststoffe, die man aus Früchten – vor allem aus deren SCHALEN - gewinnt.

Sicher gesund das Ganze, aber kann man damit wirklich abnehmen?

Die Studien sagen: definitiv ja!
So wurde unter anderem gezeigt, dass sich mit der Einnahme von Pektin unser Magen fast doppelt so langsam entleert als ohne Pektin. Dadurch fühlt man sich länger satt und nimmt leichter ab.

Aber es gibt noch andere interessante Facts zu Pektinen:

Studien zeigen, dass Apfelpektin die Verdauung reguliert – zum Beispiel bei Durchfall – und positiv auf Cholesterin und Bluthochdruck wirkt.

Außerdem gibt es Studien mit Kindern aus radioaktiv verseuchten Gebieten, die zeigen, dass Apfelpektin die Ausleitung von Schwermetallen und radioaktiven Partikeln beschleunigt!

Die Ergebnisse der Studien kannst du hier nachlesen:

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