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Stressige Weihnachtszeit? So überstehst du Sie!

Weihnachten naht mit großen Schritten. Die Jagd nach Geschenken hat begonnen, der Vorweihnachtsstress überrollt uns. Wo bleibt da die Zeit für Sinnlichkeit, Stille und Verbundenheit? Hier ein paar Tipps & Tricks wie du die Weihnachtszeit bewusster genießen kannst und mit weniger Stress durch den Dezember kommst.

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Probiotika & Immunsystem

Ein gut funktionierendes Mikrobiom ist wesentlich für die Immunabwehr. Durch die Zuführung probiotischer Bakterien, also lebender Mikroorganismen, kann die Menge der „guten“ Bakterien erhöht werden. Wir geben Ihnen Tipps worauf Sie bei der Auswahl achten sollten!

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